SleepRate系统是基于斯坦福大学和特拉维夫大学的研究结果开发而成。该项研究目的是调查睡眠、心率和呼吸之间的联系，CBT-I（失眠认知行为治疗法）也因此诞生。斯坦福大学以睡眠习惯为研究对象，在学校的睡眠实验室做了多年调查，也总结出了一系列睡眠行为规律，SleepRate就是在这些成果的基础上设计的。其开发商说，运用这些规律，该系统可以帮助用户提高睡眠效率。